| Azione principale |
Regola i cicli sonno-veglia |
| Classe di sostanze |
Ormone, Integratore alimentare |
| Condizioni di conservazione |
Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce |
| Conosciuto anche come |
Melatonina |
| Dosaggio (medico) |
Da 0,5 mg a 5 mg per via orale, solitamente assunti prima di coricarsi |
| Dosaggio (sport) |
Non specificamente prescritto per l'attività sportiva, possono essere applicati i dosaggi abituali per il sonno |
| Effetti |
Favorisce il sonno, regola il ritmo circadiano, proprietà antiossidanti |
| Effetti collaterali |
Mal di testa, vertigini, nausea, sonnolenza |
| Epatotossicità |
Da basso a inesistente a dosi terapeutiche |
| Formula |
C13H16N2O2 |
| Metà vita |
40-60 minuti |
| Nome chimico |
N-acetil-5-metossitriptamina |
| Nome commerciale |
Circadin, altri |
| Pressione sanguigna |
Può abbassare la pressione sanguigna |
| Ritenzione idrica |
Nessun effetto significativo |
| Test di laboratorio |
I livelli di melatonina possono essere misurati nel sangue o nella saliva |
| Utilizzo nello sport |
Utilizzato per migliorare la qualità del sonno e il recupero |
| Produttore |
Pharmaceutical |
